Dişlerin Çürümesine Yol Açan 8 Hata
- Sigara içmek
Sigara içmek dişleri çürütmenin yanında ağız kuruluğuna ağız kokularına dişlerin sararmasına ve ağız içi kanserleri neden olmaktadır.
- Diş fırçalamama
diş çürümelerinden kurtulmanın en iyi yolu dişleri düzenli olarak fırçalamak tır. Dişler günde iki kez fırçalanmalıdır. Dişler fırçalanırken fırça temizliğine dikkat edilmelidir.
- Diş ipi kullanmamak
Diş fırçası Yokluğunda diş ipi kullanılmalıdır. Diş aralarının temizliği için diş ipi kullanılmalıdır.
- Kahve içmek
İşte evde her yerde molalarda gün boyunca çok aşırı kahve ve çay içmek dişlerin çürümesine neden olmaktadır. Bizim kahve içindeki süt ve şeker işleri yürütmektedir.
- Tatlı yemek
Öğün aralarında ve öğünlerde çok aşırı tatlı tüketilmesi Diş çürümelerine neden olmaktadır.
- Yiyecekleri iyice çiğnemek
Yeni çıkan iyice çiğnenmeden tüketilmesi Diş çürümelerine neden olmaktadır. Çiğnenmeyen yiyecekler diş aralarında kaldığında Diş çürümesine neden olur.
- Şeker oranı yüksek sakız çiğnemek
Sakız çiğneme alışkanlığı varsa şekeri olmayan sakızları tercih ediniz. Şekerli Sakızlar tükürük akışını hızlandırır ondan ağız içi asit ile diş çürümelerine neden olmaktadır.
- Meyve ve sebze yememek
Meyveler ve sebzeler diş eti ve dişlerin sağlığı için önemli besinlerdir. Bu besinler yerine farklı yiyecekler yemek Diş çürümelerine neden olmaktadır.
