» » » » » 3 günde 5 kilo zayıflatan meyve sebze Diyeti listesi

3 günde 5 kilo zayıflatan meyve sebze Diyeti listesi

3 günde 5 kilo zayıflatan meyve sebze Diyeti listesi 

Sağlıklı bir şekilde 3 günde 5 kilo verebileceğiniz sadece Sebze ve meyveden oluşan diyet listesi ile zayıflayabilirsiniz. 
Sebze meyve diyeti nin en önemli özelliği hem kilo vermenizi kolaylaştırıyor hem de vücudumuzda Detoks etkisi yapıyor. 3 günde 5 kilo verdiren sebze meyve diyeti ile vücudunuz toksin maddelerden alınacak ideal kilonuza ulaşabileceksiniz. 
Sebze meyve diyeti uygularken günlük su içimine dikkat edilmelidir. 3 gün boyunca günde en az iki buçuk yıl önerilmektedir. 
Örnek sebze meyve diyeti 
Kahvaltı bir tane muz bir tane elma bir çay bardak limon suyu 
Ara öğün iki tane salatalık Bir kase yoğurt 
Öyle iki tane elma bir tane muz bir tane hurma 
Ara öğün 3 dilim kepek ekmeği yoğurt 
Akşam 
Sebzelerden oluşmuş salata bir tane portakal suyu 
Gece bir fincan yeşil çay 
Size aç bırakmayacak şekilde Diyet listelerine ekleme ve çıkarma yapabilirsiniz. Sebze meyve diyeti uygularken aynı zamanda egzersiz yapma yeter Özen gösteriniz.

About Sibel ÖZER

Merhabalar Ben Sibel! Moda,diyet,sağlık,yemek tarifleri,astroloji ve diğer konular hakkında bir çok soruya cevap bulacağınız bloguma hoşgeldiniz.Faydalı olmak en büyük dileğimdir.
«
Next
Sonraki Kayıt
»
Previous
Önceki Kayıt

1 yorum:

  1. YAPABİLSEK ÇOK İYİ OLACAK ÜÇ GÜNDE BEŞ KİLO VERMEK ÇOK BÜYÜK BİR BAŞARI BENCE. TEŞEKKÜRLER.

    YanıtlaSil