diyet

kadınca

sağlık

spor

güzellik

yemek tarifleri

kültür

örgü-el işi-hobi

Sizin Favori Kahveniz Hangisi?

Sibel 16 Eylül 2020 Çarşamba 2

 Sizin Favori Kahveniz Hangisi? Kahve bir çoğumuz için favori içecekler arasında yer alır.Özellikle sabahları zinde olmak için kahve içerim....

Limonlu Yoğurt Tatlısı Tarifi

Sibel 15 Eylül 2020 Salı 5

Başlık ekle Limonlu Yoğurt Tatlısı Tarifi Sonbahar başlangıcı olmasına rağmen havalar hala sıcak..Sıcak havalarda ise ağır tatlılar pek gitm...

Besinler İçin Porsiyon Kontrolü

Sibel 14 Eylül 2020 Pazartesi 3

    B esinler İçin Porsiyon Kontrolü     Söz konusu diyet olunca bu tarz yazıları okuyan okuyucular bu kadar kasmaya ne gerek var diye tepki...

Su Oranı Yüksek Meyveler

Sibel 0

  Su Oranı Yüksek Meyveler Meyvelerdeki  yüksek su oranı gündelik su ihtiyacımızı karşılamasa da sıcak havalarda mevsime uygun meyvelerde su...

Kavunun Faydaları Nelerdir?

Sibel 11 Eylül 2020 Cuma 2

Kavunun Faydaları Nelerdir? Yaz sonu meyveleri arasında  yer alan kavun tadı ile sofraların vazgeçilmezidir.Kas ağrılarını iyileştirme...

Aşure Günü Anlam ve Önemi

Sibel 5 Eylül 2020 Cumartesi 1

 AŞURE GÜNÜ ANLAM VE ÖNEMİ NE? Muharrem ayı, içerisinde müstesna günlerden biri olan aşure gününü de barındırır. Aşure, muharrem ayının onun...

Dostlar Yerinde Sağolsun Kurabiyesi

Sibel 22 Haziran 2020 Pazartesi 4

Dostlar Yerinde Sağolsun Kurabiyesi Tarifi  3  haslanmış yumurta sarısı 1 paket margarin veya tereyağı 1 paket kabartma tozu 1 paket...

Gece Acıktım Ne Yiyebiliriz?

Sibel 1 Haziran 2020 Pazartesi 7

Gece Acıktım Ne Yiyebilirim? Gece yemek sağlık açısından iyi değildir fakat aç durmamak ve kalori almamak adına bazı yiyecekler bu k...

Hamur Kızartması Tarifi

Sibel 31 Mayıs 2020 Pazar 5

Hamur Kızartması Tarifi 1 yumurta 1 su bardağı yoğurt veya süt 1 paket kabartma tozu 1 tatlı kaşığı tuz Aldığı kadar un (7_8 ye...

Burçların En Şanslı Olduğu Aylar

Sibel 26 Mayıs 2020 Salı 3

Burçların En Şanslı Olduğu Aylar Koçlar: ağustos_aralık Boğalar: eylül_ocak İkizler: ekim_şubat Yengeçler: kasım_mart Aslanlar: aral...

100 Kalorinin Altında Ara Öğünler

Sibel 3

100 Kalorinin Altında Ara Öğünler 1 kase yaban mersini 10 adet badem Küçük boy yağsız sütlü latte 1 adet yumurta Bir adet portakal...

Kiraz Sapı Çayı Tarifi

Sibel 2

Yağ Yakıcı Kiraz Sapı Çayı Tarifi Yazın vazgeçilmezi kiraz mevsimi de geldiğine göre saplarını da atmiyoruz kurutuyoruz sonra onlard...

Antep Yaprağından Yaprak Sarması Tarifi

Sibel 3

Antep Yaprağından Yaprak Sarması Tarifi 500 gr Antep(Entep) yaprağı •1 adet limon .zeytinyağı İç harcr; •2 orta boy kuru soğan •1,5...

Malatya Kayısısı mı Iğdır Kayısısı mı? Tercihin Hangisi Neden?

Sibel 4

Malatya Kayısısı mı Iğdır Kayısısı mı? Tercihin Hangisi Neden? Kayısı sevilen meyveler arasında yer alır. Genellikle mevsiminde m...

Daha Dik Göğüsler İçin Doğal Formül

Sibel 25 Mayıs 2020 Pazartesi 1

Daha Dik Göğüsler İçin Doğal Formül Meme büyümesi söz konusu olduğunda meyan kökü etkileri rezene ile benzerdir. Bundan faydalanmanın ...

Dondurmalı Ekmek Kadayıfı Tarifi

Sibel 2

Dondurmalı Ekmek Kadayıfı Tarifi 4 adet yumurta Yarım sb şeker 1 sb un 2 yk üzüm pekmezi 2 yk irmik Bir paket kabartma tozu Yumur...

Zayıflatan Kalça Egzersizleri

Sibel 2

Zayıflatan Kalça Egzersizleri Fazla kilolar başımızın belasıdır.Birde bu kilolar kalçalarda birikmişse sinirlerimiz iyice bozulur... ...

Tüm Çorbaların Kalori Değerleri

Sibel 4

Tüm Çorbaların Kalori Değerleri Çorbalar severek içtiğimiz genelde kalorisi dusuk besinlerdir.Kalori hesabi ile beslenen diyet yapanla...

Dudak Uçuklarından Kurtulmanın Kolay Yolu

Sibel 2

Dudak Uçuklarından Kurtulmanın Kolay Yolu Dudak uçuklari hic istemedigimiz bir durumdur.Uzmanlar dudak ucuklarina el ile temas edilmemes...

Havuçlu Bulgur Pilavı Tarifi

Sibel 0

Havuçlu Bulgur Pilavı Tarifi Pilavı tarifi paylaşmak istedim di denerseniz benimle paylaşın lütfen Afiyetler olsun şimdiden (2-3 Kişil...

Karpuz Şeker Hastalığını Tetikler mi?

Sibel 6

Karpuz Şeker Hastalığını Tetikler mi? Bır porsıyonu 50-60 kalorı olan karpuz yazın hem serınlık verıyor hem de tatlı ihtıyacını karsılıy...

Detox Suyu Tarifleri

Sibel 2

Kolay Hazırlanabilen Detox Suyu Tarifleri Evdeki doğal malzemeler ile 4 farklı durum için uygulanacak detoks tarifi hazırladık; Cilt te...

Çilek Nelere İyi Geliyor Çileğin Faydaları

Sibel 24 Mayıs 2020 Pazar 0

Çilek Nelere İyi Geliyor Çileğin Faydaları Ilkbahar ve yaz basında tezgâhlarda yerıni alan cilek, lezzetınin yani sira pek cok saglık...

Sulu Börek Hingel Tarifi

Sibel 3

Sulu Börek Hingel Tarifi Hamuru için 5 su bardağı un Tuz 1 tane yumurta Su İç harcı p4 orta boy patates Sivi yağ 1 tatlı kaşığı ...

4 Haftada Dümdüz Karın İçin

Sibel 0

4 Haftada Dümdüz Karın İçin Spor Hareketleri Kilolar  basimizin belasıdır.Bu kilolar özellikle  karin bölgesinde kendisini gösterir.. K...

Rüyada Bayramlaşma Görmenin Anlamı ve Yorumu

Sibel 0

Rüyada Bayramlaşma Görmenin Anlamı ve Yorumu Ruyada bayramlasmanın anlami mutluluk demektır. Kisinin huzur, bolluk ve bereket icerisind...

Zayıflamaya Yardımcı Altın Süt Tarifi

Sibel 1

Zayıflamaya Yardımcı Altın Süt Tarifi Yapımı oldukça basit, zamanınızdan da almayan altın sütün önce malzemelerinden başlayalım: Malzem...

Smear testi nedir ve nasıl yapılır?

Sibel 1

Smear testi nedir ve nasıl yapılır? Halk arasinda rahım agzı kanser tarıma testı olarak tanimlanir ve oldukca sık uygulanir. Smear test...

Ağda Sonrası Lekere  Pratik Çözüm

Sibel 0

Ağda Sonrası Lekere  Pratik Çözüm Ağda sonrası lekelenmelere çözüm olacak farklı birçok kür bulunmaktadır. Bunlardan en etkıli olanla...

Hangi Tatlı, Kaç Kalori?

Sibel 23 Mayıs 2020 Cumartesi 2

Hangi Tatlı, Kaç Kalori? Tatlıları çok severiz..Özellikle  bayramlarda ısrarlı tatlı  davetlerini bir türlü  geri çevirmemeyiz... Bir ...

Kolay Poğaça Tarifi

Sibel 1

 Hem Yapması Hem Yemesi Kolay Poğaça Tarifi 1 su bardağı ılık su 1 su bardağı ılık süt 1 paket yaş maya (instant olduğunda birazcık ...

Yeşil eriğin faydaları neler? Yeşil erik tüketmeniz için 11 neden

Sibel 2

Yeşil eriğin faydaları neler? Yeşil erik tüketmeniz için 11 neden Yazin yaklasmasıyla bırlikte yesil erık de manevlarda yerinı almaya ba...

Kalburastı Tatlısı Tarifi

Sibel 0

Tatlıların Tatlısı Kalburastı Tatlısı Tarifi Önce şerbeti hazırlayalım ki soğusun ŞERBET İÇİN 2 su bardağı şeker 2 su bardağı su ...

Örgü Armut Nasıl Örülür?

Sibel 3

Örgü Armut Nasıl Örülür? Örgüden armut yapmaya örmeye hazır misiniz?Iste adim adim örülmüş armut; Kısaltmalar; si:sikiğne e:eksiltme...

Kahvaltılık Krep Tarifi

Sibel 0

Kahvaltılık Krep Tarifi 2  tane yumurta 1 çmcay bardajk süt yarim bag dereotu Yarim bag  maydanoz 1 çay bardak beyaz peynir veya lor...