Trabzon Hurmasının Faydaları
Görünümü ile domatese benzeyen lezzetli meyvenin tam zamanı...
Adı Trabzon hurması olarak bilinen bu leziz meyve cennet hurması olarak da adlandırılıyor..
Lif açısından çok zengin meyveler arasında yer alan Trabzonun meşhur hurması şifa deposu olarak ön plana çıkıyor.
Peki Trabzon hurma faydası nedir?Nelere iyi gelir?İşte sindirimden kansere bir çok hastalığa iyi gelen bu fantastik meyvenin faydaları;
- Yararlı bir çok antioksidanı bünyesinde bulundurduğundan metabololik rahatsızlıklara karşı vücudu koruma altına alıyor.
- Likopen, lutein, zea-ksantin, kripto-ksantin, beta-karoten ve A vitamini zengini oluşu ile göz sağlığına fayda veriyor.
- C vitamini açısından zengin oluşu ile enfekisyonlara karşı vücudumuzu koruyor.
- Potasyum, mangan, bakır ve fosfor zenginliği ile bağışıklık sistemini güçlü duruma getiriyor.
- İçinde yüksek lif barındırması ile mide bağırsak sorunlarına iyi gelerek sindirim sistemine iyi geliyor.
- Yüksek lif kalp hipertansiyonu engelleyerek kalp sağlığını koruma altına alıyor.
- Anti hemorajik özelliklere sahip olduğundan hemoroit yaralarında aşırı kanamanın kontrol edilmesinde kullanılır.
- İyi bir C vitamini kaynağı olduğundan bağışıklık kuvvetlendirir ve düzenli tüketildiğinde bu etki giderek artar. Böylece; soğuk algınlığı, grip ve astım dahil birçok akciğer enfeksiyonlarına karşı kalkan görevi görür.
Not:Şeker oranı yüksek meyve olduğundan diyabet hastalarının bir bütün hurmanın dörtte biri kadar tüketmesi veya doktoruna danışarak tüketmesi önerilir.
