100 Kalorinin Altında Ara Öğünler
1 kase yaban mersini
10 adet badem Küçük boy
yağsız sütlü latte
1 adet yumurta
Bir adet portakal
1/2 kase yulaf ezmesi
1 kase bezelye
1 adet elma
1 kase yağsız yoğurt
Diyet ve saglikli beslenme kararlılık işi. Özen gösterelim.
