Su Oranı Yüksek Meyveler
Meyvelerdeki yüksek su oranı gündelik su ihtiyacımızı karşılamasa da sıcak havalarda mevsime uygun meyvelerde su oranı fazla olanları tüketiriz.
İşte yüksek su oranına sahip meyveler;
Hindistan Cevizi:Yüzde 95 oranında su oranına sahip meyvedir.
Çilek:Yüzde 92 oranında su oranına sahip meyvedir.
Karpuz:Yüzde 92 oranında su oranına sahip meyvedir.
Portakal:Yüzde 95 oranında su oranına sahip meyvedir.
Ananas:Yüzde 87 oranında su oranına sahip meyvedir.
Erik:Yüzde 85 oranında su oranına sahip meyvedir.
Bu meyvelerin özellikle Ramazan aylarında oruç tutarken sahurda yenilmesi tavsiye edilir.Hem tok tutucu hemde gün içinde susatmayan meyvelerdir.
