Yeşil Eriğin Faydaları Kısaca
Nisan ve Mayıs aylarının vazgeçilmez meyvesi olan yeşil erik faydaları ile ön plana çıkıyor.Özellikle diyete başlayanların da tercih ettiği erik zayıflatıcı etkiye sahip...
İşte yeşil eriğin yararları;
- C vitamini içeren yeşil erik kolesterolü dengede tutmaktadır.Bu özelliği ile kalp sağlığına fayda vermektedir.
- Demir eksikliğine bağlı olarak gelişen yorgunluk ve saç dökülmesi gibi sorunların çözümü için yeşil etik tüketilmesi önerilmektedir.
- Kansızlığa iyi gelmektedir.
- Diyetlerde ara öğün olarak tüketildiğinden tokluk hissi vermektedir.
- Kalori bakımından düşük olması zayıflatmada etkilidir.
- Özellikle yaşlılığa bağlı olarak gelişen vücut sarkmalarını önlemektedir.
- Kabızlığa iyi gelerek bağırsak sistemini dengede tutmaktadır.
- Akciğer kanseri oluşumunu engellemektedir.
- Yaşa bağlı olarak gelişen görme kusurlarını azaltmaktadır.
- Yaşlılığı önler
- Dişe etine iyi gelir
